Her Bel Ağrısı Fıtık Belirtisi Mi?

‘Bel fıtığı nedir?', ‘Doğru bilinen yanlışlar nelerdir?' gibi bel fıtığı hakkında merak edilen birçok konuyu Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Orhan Akdeniz, detayları ile anlattı.

genel saglik
Her Bel Ağrısı Fıtık Belirtisi Mi?
Bel Fıtığı Nedir?

Bel omurları arasında bulunan sıvı kıvamlı bir yapı olan inter vertenral disk materyalinin omurilik kanalı içine doğru taşmasına bel fıtığı diyoruz.

Her Bel Ağrısı Fıtık Belirtisi Mi?

Belinizdeki fıtıklar her zaman ağrı yapmaz. Eğer taşan disk materyali sinirlerin çıktığı kanalda sinire basarsa o zaman fıtık ağrı yapar ve hastalık haline gelir. Ağrı yapmayan fıtık hastalık kabul edilmez ve sadece takip edilir. Fıtıklar bazen sağ bazen sol basende hem sağ hem sol sinire aynı anda başı yapıp ağrı yapabilir. 

Bel Fıtığı Ağrısı Nasıl Olur?

Bel ağrılarının sadece yüzde 5’i fıtık kaynaklıdır. Diğerleri ise bel kemikleri, bağları, kasları veya eklemlerinden kaynaklanır. Fıtık ağrısı genellikle başı uygulanan sinirin yolu boyunca bel kalça arkası ayağa kadar(siyatik sinir basısı) ya da femoral sinir basısında bel kalça kasık dizin önyüzüne yayılan ağrılardan oluşur. Ağrı ile beraber uyuşma ve bası artarsa kas güçsüzlüğü, idrar kaçırma olabilir. Ağrı hareketle artar, disk içi basıncı azaltmak için ayakları karna çekip sırt üstü yatınca rahatlar.

Fıtık Olmamak için Ne Yapmamız Lazım?

Fıtık olmamak için düzenli spor yapıp, karın sırt bel kaslarını güçlendirmemiz gerekiyor. Güçlü kaslar bele binen yükü taşır ve diskin ezilip fıtıklaşmasını önler. Kilo almak fıtık oluşumunu kolaylaştırır. Onun işin sağlıklı beslenmek ve bol su içip diskin sıvı halini korumak gerekir. Gün içinde uzun süre bozuk postürde çalışmak, seyahat etmek fıtık olmanızı kolaylaştırır. Uzun süre öne eğik çalışmak ya da bel den eğilip ağır eşya taşımak fıtığı kolaylaştırır. Bunlardan uzak durmak gerekir.

Bel Ağrıları En Çok Neden Kaynaklanır?

Bir darbe ya da travma olmadan belimizde ağrı oluşursa, telaşlanmadan bir iki gün sırt üstü yatıp istirahat ve sıcak uygulama yapıp bekleyebiliriz. Bel ağrılarının çoğu tekrarlayan yanlış hareketlerden oluştuğu için istirahatle hızla düzelir.  Eğer istirahatle düzelmiyorsa fiziksel tıp ve rehabilitasyon doktoruna gitmek gerekir.

Tedavi Süreci Nasıl?

Bel fıtıklarının yüzde 90 ile 95 ‘i fizik tedavi, osteopati  veya kayropraktik yöntemler ile tedavi edilmektedir. Kas güçsüzlüğü ya da idrar kaçırma varsa ameliyat gerekebilir. Bel çekme(traksiyon) bir fıtık tedavi yöntemidir. Fakat doktor kontrolü olmadan yapılan çekmelerde felce kadar giden olumsuzluklar olabilir.

http://isaretgazetesi.com.tr Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Ajanslardan alınan haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması, ilgili ajansların bu yöndeki politikasına bağlı olarak önceden yazılı izin gerektirir. 18.01.2021 08:12:56. #1.11

#ŞU AN BURADASINIZ: Her Bel Ağrısı Fıtık Belirtisi Mi? Son dakika genel haberleri, genel son dakika haber, genel son dakika, son dakika genel, genel haber sayfamızda genel haberleri okuyabilir, genel son dakika haberleri ve güncel genel gelişmelerini görebilirsiniz.

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

Yerel Haberler
Puan Durumu
  • TakımlarPO
  • 1 Beşiktaş 38 18
  • 2 Fenerbahçe 35 17
  • 3 Gaziantep FK 34 18
  • 4 Galatasaray 33 18
  • 5 Hatayspor 31 18
  • 6 Aytemiz Alanyaspor 30 18
  • 7 Fatih Karagümrük 27 18
  • 8 Trabzonspor 27 18
  • 9 Antalyaspor 25 19
  • 10 Evkur Yeni Malatyaspor 24 18
  • 11 Sivasspor 23 18
  • 12 Başakşehir 23 18
  • 13 Atiker Konyaspor 22 18
  • 14 Göztepe 22 18
  • 15 Kasımpaşa 22 17
  • 16 Çaykur Rizespor 21 18
  • 17 Gençlerbirliği 19 18
  • 18 Kayserispor 16 18
  • 19 MKE Ankaragücü 15 17
  • 20 Denizlispor 14 18
  • 21 BB Erzurumspor 13 18
  • Detaylı puan durumu için tıklayın
  • TakımlarPO
  • 1 Giresunspor 35 17
  • 2 Istanbulspor 34 17
  • 3 Yilport Samsunspor 33 17
  • 4 Altay İzmir 32 17
  • 5 Adana Demirspor 31 17
  • 6 Tuzlaspor 30 17
  • 7 Keçiörengücü 28 17
  • 8 Altınordu 28 17
  • 9 Bursaspor 27 17
  • 10 Royal Hastanesi Bandirmaspor 24 17
  • 11 Adanaspor 21 17
  • 12 Ümraniyespor 20 17
  • 13 Boluspor 19 17
  • 14 Menemenspor 16 17
  • 15 Balıkesirspor 16 17
  • 16 Akhisar Belediyespor 13 17
  • 17 Ankaraspor 9 17
  • 18 Eskişehirspor 3 17
  • Detaylı puan durumu için tıklayın
  • TakımlarPO
  • 1 Manchester United 37 18
  • 2 Leicester City 35 18
  • 3 Liverpool 34 18
  • 4 Tottenham Hotspur 33 18
  • 5 Manchester City 32 16
  • 6 Everton 32 17
  • 7 Chelsea 29 18
  • 8 Southampton 29 18
  • 9 West Ham United 29 18
  • 10 Aston Villa 26 15
  • 11 Arsenal 24 18
  • 12 Leeds United 23 18
  • 13 Crystal Palace 23 18
  • 14 Wolverhampton Wanderers 22 19
  • 15 Newcastle United 19 17
  • 16 Brighton & Hove Albion 17 19
  • 17 Burnley 16 17
  • 18 Fulham 12 17
  • 19 West Bromwich Albion 11 18
  • 20 Sheffield United 5 19
  • Detaylı puan durumu için tıklayın
  • TakımlarPO
  • 1 Atlético Madrid 41 16
  • 2 Real Madrid 37 18
  • 3 FC Barcelona 34 18
  • 4 Villarreal CF 32 18
  • 5 Real Sociedad 30 19
  • 6 Sevilla FC 30 17
  • 7 Granada CF 27 18
  • 8 RC Celta 23 18
  • 9 Cádiz CF 23 18
  • 10 Real Betis 23 18
  • 11 Levante UD 21 17
  • 12 Athletic Club 21 18
  • 13 Getafe CF 20 17
  • 14 Valencia CF 19 18
  • 15 SD Eibar 19 18
  • 16 Deportivo Alavés 18 18
  • 17 Real Valladolid 18 18
  • 18 Elche CF 16 16
  • 19 CA Osasuna 15 18
  • 20 SD Huesca 12 18
  • Detaylı puan durumu için tıklayın