Ev kazalarinin içinde en çok düsmelerin görüldügünü belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmani Prof. Dr. Turhan Özler, bu düsmelerin daha çok, kaygan zemin veya yüksekten düsme seklinde oldugunu ekledi. Prof. Dr. Turhan Özler, yaslilarda düsmeleri önlemek adina yapilmasi gerekenler konusunda su önerilerde bulundu: "Yaslilarda belirli bir yastan sonra göz problemleri olusmaya basliyor. Dolayisiyla yaslilarimiz yerde bulunan herhangi bir esyaya takilarak düsebiliyor. Bu nedenle özellikle yaslilarin oldugu evlerin daginik olmamasina çok dikkat etmek gerekiyor. Ayrica zeminde kaygan materyallerin olmamasi, kaymaya yol açabilecek parça halililarin kaldirilmasi, riskleri azaltmak için alinabilecek önlemler arasinda yer aliyor. Yaslilar için terlikler risk yaratabilir. Bu nedenle terlik yerine spor ayakkabi, babet ya da ayakkabi benzeri terlikler giymeleri düsmeyi önleyecektir."
Özellikle yaslilar gece tuvalete sik kalktiklari için yeterli isigin olmamasi durumunda karanlikta düsebiliyor. Bu nedenle, gece uyandiklarinda yataktan hemen kalkmamalari uyarisinda bulunan Yeditepe Üniversitesi Kozyatagi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmani Prof. Dr. Turhan Özler, ayaga kalkmadan tansiyonlarini toparlamak ve bas dönmesi yasamamak için bir dakika kadar yatakta oturmalarini önerdi.
Bununla birlikte, banyo ve tuvalette alinabilecek küçük önlemlerle yaslilarin düsmelerini önlemenin mümkün olabilecegini söyleyen Prof. Dr. Turhan Özler, "Kaymayan banyo halisi kullanmak, küvetin tabanina yine kaymayi önleyen bir paspas yerlestirmek, banyo küveti ya da klozetin yakinina saglam bir tutunma demiri koymak yapilabileceklerden bazilari" seklinde konustu.
Kalça kiriklarinin, kemik erimesi yani osteoporoz nedeniyle, yaslilarda basit bir düsmeyle bile ortaya çikabildigini belirten Prof. Dr. Turhan Özler, sözlerine söyle devam etti: "Özellikle ileri yaslardaki kisilerde görülen kalça kemigi kiriklari hayati tehdit edebilir. Kalça kemigindeki kiriklar mutlaka ciddiye alinmalidir. Düsen kisi bacaklarini oynattiginda agri varsa, bacak boylari esit edilse, bacak düz degil disari dogru duruyorsa geç kalmadan hekime basvurulmalidir."
Ameliyat gerektiren kalça kiriklarinda ilk 24-48 saatte erken ameliyatin çok önemli oldugunu söyleyen Prof. Dr. Turhan Özler, sözlerine söyle devam etti: "Ameliyat öncesi uzun süre bekleyen hastalarda yasam kaybi riski artiyor. Kirik kaynamasi için kirigi tutucu implantlar veya kaynama potansiyeli düsük kiriklarda kalça protezi ameliyatlari yapiliyor. Bu sayede hastalar ameliyattan sonraki gün yürüyebiliyor. Zaten yasli hastalarda amaç onlari bir an önce ayaga kaldirabilmektir. Modern teknikler sayesinde bu ameliyatlarda basari orani çok çok yüksek. O nedenle ameliyattan korkmamak gerekiyor. Buradaki püf nokta erken ameliyat olabilmek ve hemen sonrasinda yürüyebilmektir."
Yasli bireyler, pandemi dönemindeki kisitlamalar nedeniyle ve hakli olarak kendilerini koruma arzusuyla evde kaliyor. Ancak bu durumun onlari hareketsizlestirdigine de dikkat çeken Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmani Prof. Dr. Turhan Özler, "Günlük basit egzersizler, eklem ve kemiklerin esneklik ve kuvvetine olumlu katki saglayacaktir. Ayni zamanda dengeyi de güçlendirecegini için bu sayede de düsme riski de azalacaktir" diye konustu.