Alto üyelerinin katilim sagladigi egitim sonunda stres ve öfke nedenlerini ortadan kaldirma, karsilasilabilecek olumsuzluk kaynaklarini fark edip, bu durumlara karsi hazirlikli olma anlayisini benimseme, olumsuzluk durumunda yasanan negatif duygularin etkilerini en aza nasil indirilebilecegi konularinda farkindalik kazandilar.
Egitimde Elzem Akademi Egitmeni Teyfik Biyikli tarafindan ‘Öfke Nedir? Öfke Özellikleri, Olumlu ve Olumsuz Öfke, Öfkenin Belirtileri (Fiziksel-Psikolojik ve Duygusal & Davranissal), Öfkenin Dogurdugu Rahatsizliklar, Öfkeyle Basa Çikma Yöntemleri konularina deginildi.
Öfke ve strese maruz kalindiginda uygulanmasi gereken davranis modelleri katilimcilar ile birlikte uygulamali olarak gerçeklestirildi.
Egitimin sonunda katilimcilara katilim belgesi verildi.