Koronavirüs geçiren bireylerde, nörolojik tutulumlar olabilirken yorgunluk, kas ve eklem agrilari gibi daha hafif semptomlarda görülebiliyor. Bu semptomlar, hasta iyilestikten sonra da kisinin yasamini olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle akciger tutulumu, hastalarin çabuk yorulmasi ve solunum kapasitesinde azalmaya yol açiyor. Bu durumda hastalarin mümkün olan en erken dönemde fizik tedavi görmesi gerekiyor. Istanbul Rumeli Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Dr.Ögr.Üyesi Özden Baskan koronavirüsü geçiren bireylerde fizik tedavinin gerekliliklerinden ve faydalari hakkinda bilgi verdi.
Koronavirüsü atlatan hastalarin fizik tedaviye ihtiyaç duyabilecegini belirten Özden Baskan ‘’Akut dönemde özellikle solunum egzersizlerini de içeren pulmoner rehabilitasyon yaklasimlari önem kazanmaktadir. Süreç içerisinde fizik tedavide postür (durus) egitimi, kisiye uygun dirençli ve aerobik egzersiz yaklasimlarinin uygulanmasi hastalarda yorgunluk, kas ve eklem agrilarinin azaltilmasina yardimci olur. Ayni zamanda uygun egzersizlerle kas erimesi yavaslatilabilir. Yapilan çalismalar, egzersizin ayni zamanda bagisikligi artirdigini göstermektedir’’ dedi.
Baskan, Covid-19 hastaligini daha hafif geçirmis ve fizik tedavi görme imkani olmayan hastalar içinde evde hangi egzersizleri yapabilecekleri hakkinda da bilgi verdi. Istanbul Rumeli Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Dr.Ögr.Üyesi Özden Baskan’in egzersiz önerileri ise söyle;
‘’Covid-19 sonrasi egzersiz, iyilesmenin önemli bir parçasidir. Yapilan egzersizler sayesinde kisilerde kas kuvveti artar, böylece Covid sonrasi günlük yasam aktivitelerini daha rahat yapabilir hale gelirler. Pandemi sürecinde kisitlamalar nedeniyle kisiler Covid-19’a yakalanmasa bile inaktivite nedeniyle kilo alma, kas ve eklem agrilari gibi problemlerle karsilasabilirler. Evde yapabilecekleri egzersizler ve yürüyüs, bu açidan da önem tasimaktadir. Bireyler, aerobik egzersiz olarak en az haftada 5 gün açik havada 30 dakikalik yürüyüsler veya merdiven inip çikma yapabilirler. Kaslari kuvvetlendirebilmek için çömelme-kalkma, köprü kurma, plank gibi egzersizler de iyilesmelerinde etkili olur.’’